UITSLAG AYURVEDA DOSHA TEST
Op basis van de door uw gekozen antwoorden is het waarschijnlijk dat u het Vata type bent. Bekijk voor uzelf of u zich in de kenmerken herkent. Wanneer u zeker wilt weten welk type u volgens de Ayurveda bent raden wij u aan contact te zoeken met een Ayurvedische arts.
Vata Dosha
Elementen: ether en lucht
De Vata dosha is overheersend in de basis van je bestaan. Omdat Vata het principe van beweging en verandering is in je leven, zorgt dit ervoor dat je altijd met een energieke en creatieve geest onderweg wilt zijn. Zolang je Vata in balans is, ervaar je een levendig en enthousiast bestaan in een slank lichaam. Echter, Als Vata in je lichaam/geest-systeem uit balans raakt, verlies je de controle over je actieve bestaan. Je geest slaat dan op hol en dit kan bijdragen aan angstgevoelens en slapeloosheid. Mogelijk ga je maaltijden overslaan, wat weer het gevolg heeft dat er onbedoeld gewichtsverlies optreedt en je spijsvertering onregelmatig wordt. Als je last hebt van deze vroege symptomen van een ongebalanceerde Vata, doe dan rustig aan. Neem dan de tijd om te mediteren, sla geen maaltijden over en ga eerder naar bed. Een regelmatige routine helpt bij het herstellen van je Vata zodat je niet meegesleurd wordt in de ethers.
Geest: Creatief, snel, fantasierijk
Lichaam: Slank, licht frame
Huid: Droog
Haar: Droog
Eetlust: Delicate, spontaan, slaat vaak maaltijden over
Routine: Variabel, spontaan
Temperament: Verwelkomt nieuwe ervaringen, opgewonden, vriendelijk, energiek
Gespreksstijl: Vlotte prater
Winkelstijl: Kopen, kopen, kopen!
Stressreactie: Wat heb ik fout gedaan? Neiging om zichzelf de schuld te geven