UITSLAG AYURVEDA DOSHA TEST
Op basis van de door uw gekozen antwoorden is het waarschijnlijk dat u het Kapha type bent. Bekijk voor uzelf of u zich in de kenmerken herkent. Wanneer u zeker wilt weten welk type u volgens de Ayurveda bent raden wij u aan contact te zoeken met een Ayurvedische arts.
Kapha Dosha
Elementen: water en aarde
De Kapha dosha is overheersend in de basis van je bestaan. Dit geeft je een groot stabiliteitsgevoel en innerlijke rust. Je lichaam heeft de neiging zwaar en sterk te zijn, en je geniet van een uitstekende conditie en energie. Wanneer Kapha echter uit evenwicht raakt, kan het zich in je lichaam manifesteren als overgewicht, het vasthouden van vocht en allergieën. Op geestelijk niveau kan overtollige Kapha leiden tot een weerstand tegen verandering en koppigheid. Als je Kapha niet in balans is, zul je de neiging hebben vast te houden aan dingen, banen, gewoonten en relaties die al lang geen waarde meer hebben of noodzakelijk zijn. Om de zwaarmoedigheid van Kapha lichter te maken, moet je regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Eet licht en pittig, en geef dingen weg die je hebt verzameld en waarvan je weet dat je ze nooit zult gebruiken.
Geest: Op details gericht, stabiel, consistent
Lichaam: Stevig, gemakkelijk aan gewicht wint, moeite heeft om het te verliezen
Huid: Glad en vettig
Haar: Dik, vettig
Eetlust: Houdt van eten maar heeft een langzame spijsvertering
Routine: Methodisch en stevig, resistent tegen verandering
Temperament: Doordacht, vergevingsgezind, lief, geduldig, liefhebbend, heeft inhoud, traag bewegend
Gespreksstijl: Simpel en diepgaand
Winkelstijl: Zuinig
Stressreactie: “Ik wil er niet mee omgaan!”/teruggetrokken