Pitta

pittaDe dosha's vormen de kern van de ayurveda en betekent "Dat wat verandert" in het sanskriet.
Tri betekent drie, wijzend naar de drie verschillende dosha's: Iedereen heeft deze drie dosha's in zich maar vaak overheerst er één of twee dosha’s in het lichaam. Een mens in balans is een mens die een vatta-pitta-kapha type is waar elke dosha in even grote mate aanwezig is. Als de dosha's uit balans zijn is de persoon uit balans. Iemand terug in balans krijgen is te verwezenlijken door een wijziging in de levensstijl aan te brengen waarbij yoga, voeding, kruiden, massage en andere zelfreiningsmogelijkheden een belangrijke rol spelen.

LakshmiPitta: stofwisseling

  • Elementen: water en vuur,


Pitta is de kracht die voortkomt uit de dynamiek tussen water en vuur. De elementen wijzigen en controleren elkaar en hebben elkaar nodig. Pitta zorgt vooral voor onze spijsvertering, de opname van voedsel, onze lichaamstemperatuur, de tint van onze huid, onze intelligentie en alle vormen van begrip. Wat onze gevoelens betreft heerst Pitta over agressie, boosheid, haat en jaloezie. Pitta bevindt zich in onze maag, zweetklieren, bloed, vet, ogen en huid.

Fysieke kenmerken

  • gemiddelde lengte
  • slank en fijngebouwd
  • rood of bruin haar
  • vroeg grijs of kalend
  • dun en zijdezacht haar
  • slapen vaak lang en onondoorbroken
  • Spijsvertering, eetlust, voedsel en drank van het Kapha type
  • goede eetlust
  • kunnen slecht tegen hard werken
  • eten en drinken vaak veel
  • houden van zoete, bittere en scherpe smaken
  • zachte warme huid
  • weinig rimpels
  • koperachtige, geelachtige, rode of blanke huidsteint
  • groene, grijze of bruine ogen
  • zachte nagels
  • scherpe neus met soms een rood topje
  • sterk metabolisme
  • goede spijsvertering
  • hoge urineproductie
  • neiging tot overmatig transpireren
  • vaak warme handen en voeten
  • kunnen slecht tegen veel zonlicht
  • kunnen slecht tegen hitte

Karaktereigenschappen

  • snel van begrip
  • intelligent
  • goede sprekers
  • neigen naar haat, boosheid en jaloezie
  • willen graag leider zijn
  • houden van materiële zaken, dus ook bezit
  • hebben het financieel vaak goed
  • pronken graag met luxe en weelde

Mogelijkheden om weer in balans te komen

Het uit balans (teveel pitta) wordt (mede) veroorzaakt door alcohol en sigaretten, overwerk, overmatige inspanning en oververhitting. Als ze uit balans zijn kunnen ze overmand worden door negatieve emoties (vijandigheid, jaloezie en intolerantie). Pitta typen kunnen tot rust komen door letterlijk en figuurlijk af te koelen.

Overzicht

  • voorkom overmatige geestelijke activiteit (denken en spreken)
  • rook niet
  • vermijd harde en agressieve muziek
  • vermijd hitte en teveel directe zon (zomer)
  • neem voldoende vrije tijd
  • neem voldoende lichaamsbeweging
  • zoek nieuwe uitdagingen
  • vermijd sleur
  • neem geen alcohol, koffie, drugs of zwarte thee

Kijk voor Ayurvedische verzorgingsproducten voor Pitta types op de webshop van Lakshmi

Bron: Spiriwiki