over ayurveda

Veda betekent kennis of wetenschap en Ayur betekent leven. Ayurveda is dus de wetenschap van het leven. Ayurveda geeft ons richtlijnen over het leven met als belangrijkste les het aanvoelen van je lichaam en vandaaruit in harmonie leven. De leer van de ayurveda is veelomvattend en is geen religie maar een levensovertuiging.

LakshmiHerkomst

De herkomst van ayurveda ligt 5000 jaar terug in India en andere landen in het Oosten. Ayurveda is oorspronkelijk gebaseerd op teksten in het Sanskriet, de Charaka Samhita en de Susruta Samhita. De Charaka Samhita is een lange filosofische tekst, aangevuld met een grote hoeveelheden hygiënische en medische informatie. De Susruta Samhita daarentegen is bekend vanwege de vele uitgebreide beschrijvingen van chirurgische ingrepen. Ondanks het feit dat deze teksten nog steeds de basis van de Ayurveda vormen is de ontwikkeling niet stil blijven staan. Handelsbetrekkingen met China, contacten met het Perzische Rijk via de Moghul-dynastie in de 16e en 17e eeuw en later met Engeland en de rest van de ‘westerse’ wereld leidden tot een regelmatige aanpassing van de Ayurvedische praktijken.

Ayurveda heeft een stimulerende wisselwerking gehad met andere systemen zoals de Sweda welk voortkomt uit het Tibetaans Boeddhisme.

Dosha's

De dosha's vormen de kern van de ayurveda en betekent "Dat wat verandert" in het sanskriet. Binnen de ayurveda gaat men uit van een allesomvattende totaliteit. Een mens staat niet los van zijn omgeving. Mens en omgeving hebben invloed op elkaar. De constitutie van de mens is gebaseerd op een relatie van drie fundamentele en vitale dosha’s (energieën):


Iedereen heeft deze drie dosha's in zich maar vaak overheerst er één of twee dosha’s in het lichaam. Zo kun je een vata-kapha type zijn of een kapha-pitta type of alleen een vata type. Een mens in balans is een mens die een vatta-pitta-kapha type is waar elke dosha in even grote mate aanwezig is. Als de dosha's uit balans zijn is de persoon uit balans. Iemand terug in balans krijgen is te verwezenlijken door een wijziging in de levensstijl aan te brengen waarbij yoga, voeding, kruiden en andere zelfreiningsmogelijkheden een belangrijke rol spelen.

ziekte

De ayurveda ziet het lichaam niet los van geest en natuur. Een belangrijk verschil met de klassieke geneeskunde is dat de ayurveda niet op materie of fysiek aanwijsbare factoren is gericht, maar kijkt naar het energetische evenwicht (dosha’s) in het lichaam en de relatie met dit lichaam met zijn omgeving. De centrale gedachte is dat een ziekte eerst in de geest ontstaat, en zich pas daarna in het lichaam manifesteert. De ziekte is dus een gevolg, geen oorzaak. Uitzondering hierop zijn genetisch bepaalde ziekten. De moderne ayurveda stelt echter dat slechts 10 tot 20 procent van ziektes een genetische oorzaak heeft. Illustratief voor dit principe is de oud-Indiaase uitspraak.

Als je wilt weten hoe je lichaam morgen is, kijk dan naar je gedachten van vandaag.

De ayurveda stelt dat het lichaam onderhevig is aan de geest. De geest wordt daarbij beschouwd als de regisseur van de energieën die het lichaam doen leven. Alle energieën bijeen worden gezien als de ziel.

Kijk voor Ayurvedische verzorgingsproducten op de webshop van Lakshmi

Bron: Spiriwiki